Séjour organisé

Pool Club

La piscine

Profitez de notre espace de remise en forme à l'intérieur avec la piscine (dimensions 2,60*6,90M,profondeur 1,2m), sauna, planche abdominale, rameur. Tout y est réuni pour votre bien-être...

Sauna

Sauna infrarouge...Les avantages... La chaleur infrarouge provoquerait une sudation 3 à 6 fois plus importante qu'un sauna traditionnel. Grâce à cette forte transpiration, la peau respire mieux et son irrigation sanguine s'en trouve améliorée. Les muscles tendus, débarrassés de leurs toxines, s'assouplissent. La température ambiante, aux alentours de 40 °C, sollicite moins le cœur et s'avère plus supportable pour les personnes sensibles aux très grosses chaleurs. Les effets bénéfiques... sur le système cardiovasculaire et sa capacité à brûler les graisses corporelles. Les effets thérapeutiques de la chaleur infrarouge sont clairement favorables... qu'il s'agisse du traitement de la douleur, de maladies articulaires, inflammatoires, rhumatismales... A votre santé...!!!

Club de sport

La Rameur...Muscles sollicités et Bienfaits... Le rameur permet une musculation quasi-complète; à condition de bien l'utiliser, 90% des muscles du corps sont sollicités. Ramer entraine des dépenses énergétiques comparables aux exercices d'endurance que sont la course à pied, le cyclisme ou même le roller. Il est d'ailleurs particulièrement recommandé d'utiliser un cardiofréquencemètre quand on rame. Par contre, à la différence de la course à pied, le surpoids n'est pas un handicap pour commencer. Couplé à une diète hypocalorique il conviendra donc particulièrement aux personnes suivant un programme pour maigrir et bruler des calories. et pour la complicité...incontournable Planche abdominale...A vous de jouer!!!)))